Социальная сущность и биологическая природа человека

В понимании человека мы исходим из признания уникальности че­ловеческого бытия. В основе данного положения лежит учение о сочета­нии в человеке биологического

Огромную роль в жизнедеятельности человеческого организма игра­ет вода и минеральные вещества. Вода — основа жизни на Земле. Вода со­ставляет 75% организма человека, 85 % мозга, 94% крови, при потере 8% воды у человека появляются галлюцинации, 10% — кома, 12% — смерть. Как известно, без пищи человек может прожить более 30 дней, без воды — только 5-7 дней. При недостатке воды в организме она забирается: до 66% потребности из клеток, как следствие — повышается уровень холе­стерина, появляется усталость, до 20% — из межклеточного пространства, в результате чего возникает подагра и камни в желчном пузыре crimea-history.ru, почках, до 8% из крови, что ведет к развитию инфарктов и инсультов. В день человек должен получать столько жидкости, сколько он тра­тит (выводится из организма).

Суточная потребность организма в воде со­ставляет около 30 г на 1 кг массы. На долю напитков приходится 1 — 1,5л в день, но не все напитки равноценны и полезны для организма. Чай, кофе, пиво, вино обладают мочегонными свойствами, поэтому избыток этих напитков может привести к суммарной потере воды. Молоко и молочные продукты — полезные напитки, но они также обладают мочегонным эффек­том, а некоторые люди вообще плохо переносят молоко. Для ликвидации жажды оптимальна чистая вода, разбавленные соки, минеральные воды. Здоровье человека во многом зависит от качества воды. Минеральный со­став воды определяет работу кишечника, сердца, сосудов, мышц, деятель­ность эндокринной системы. Поэтому по-настоящему полезна для челове­ка только природная вода, а сладкие газированные напитки наиболее вред­ны для здоровья www.psyguide.ru. Кроме всех вышеперечисленных элементов, обязательной составной частью всех жидкостей и тканей являются минеральные вещества. Они обеспечивают развитие и нормальное функционирование организма, участвуют во всех видах обмена веществ.

Комментарии запрещены.